文章来源: 天津华北医院 发表时间 :2010-04-16 浏览次数:
便秘不同于其他常见疾病，便秘多见于各个年龄段患者，然而治疗便秘关键在于饮食上的调整，但是对于男女老少不同年龄段的患者，食疗方法也各不相同。
老年人
便秘食疗 男女老少各不相同
老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等，这些食物对于预防和辅助治疗便秘都是不错的选择。
核桃粥：核桃肉30-50克，去皮捣烂。粳米50克，加水煮粥，粥熟后加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。核桃肉性味甘温，有壮腰补肾、润肠通便的功效。
注意：湿热体质者，或近期见湿热较甚者，或中气不足胃下垂者不宜服用。
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