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文章来源: 天津华北医院 发表时间 :2011-07-12 浏览次数:
华北男科专家表示，没有满意的勃起状态，男性不可能拥有高质量的性生活。如果男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是“表现焦虑”惹的祸。男士们可以参照以下的建议应对性紧张，维持一流的勃起状态。
让男人勃起持久的三招
性爱是一件“神圣”的事情：需要浪漫的背景音乐、香薰蜡烛、沐浴清洁的身体、不受打扰的时间和各种温柔的前戏。其实，这些被夫妻们过于关注的细节，只是性爱中的辅助因素，真正决定性爱质量的关键，还是男性的勃起状态。
没有满意的勃起状态，任何花哨的手段都是空谈。更进一步说，男性理解并重视的维持时间，也取决于勃起状态。因为没有充分的勃起，维持时间难以长久，即使勉强坚持也不会让伴侣满意。
男性要正确对待勃起不能持久，因为勃起时间高峰期与性欲高峰期重叠，30岁时可能最高，之后慢慢下降，男性要正确认识到这一点，不能片面追求硬度而忽视了生理基础。勃起不能持久跟很多病因后关系，精神心理因素是其一，有些则是疾病的原因导致的。
如果男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是“表现焦虑”惹的祸。男士们可以参照以下的建议应对性紧张，维持一流的勃起状态。
选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方式，一方面能唤起激情，另一方面也可以缓解焦虑，使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。你可以选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再致力于加强她的性感受。
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