天津华北医院>微创外科>专题推荐>“四少一多”有助预防结石病
文章来源: 天津华北医院 发表时间 :2010-05-05 浏览次数:
结石的形成和生活习惯有很大的关系，饮食习惯和结石的形成是密不可分的，专家提醒大家要注意良好的生活习惯，避免因饮食引起结。
少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
“四少一多”有助预防结石病
多饮水、不憋尿
每日饮水量要在3000--3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。
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