发表时间:2008-03-08
牙结石的存在，不论位于龈上或龈下，对牙龈都是一种刺激因素。经常刺激牙龈可直接引起牙龈炎。龈下结石处于陨袋内，表面附有菌斑、细菌及其代谢产物，可持久地刺激袋壁使炎症加重。同时牙石的机械压迫作用又可引起牙龈上皮破损、出血和感染。因此，牙石是牙陨病变和牙周病变的主要原因，也是造成口腔异味、口臭、牙龈出血等病的重要因素。
牙结石的防治早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法——“竖刷法”(剔刷法)进行刷牙，纠正“横刷法”。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
饮食中应注意合理营养，粗细搭配。多吃些富含维生素的粗纤维食物，如肉、蛋及各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食品，不吃零食。饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物，可防止牙石的形成，预防牙周疾病的发生。
每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2—3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态，可防止牙石的形成与沉积。
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