出现腰背痛小心强直性脊柱炎

当您早上床身体有晨僵，翻身或转身困难，活动后症状明显减轻时。出现这些症状时不要以为是劳累引起的，这有可能是强直性脊柱炎在“捣鬼”。

天津华北医院骨科专家解释到：直性脊柱炎一旦对身体造成损害是不可逆的，早期做好强直性脊柱炎诊断，有针对性地进行治疗，才能防止残疾的发生。

预防强直性脊柱炎从身边小事做起

1、睡觉以前要做柔软及伸展脊椎的运动；

2、运动应是温和、有氧、循序渐进的

3、不适合做拳击、击剑、足球等剧烈撞击的运动，适合的运动包括游泳、柔软体操、打太极拳、瑜珈、适度的仰卧起坐、伏地挺身等。

4、锻炼时要注意：按计划逐渐增加活动量，服药后行屈膝、屈髋、转头和转体运动，以运动后疲劳疼痛在2小时后恢复为标准，在锻炼前先行按摩缓解椎旁肌肉，避免肌肉拉伤。

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天津华北医院骨科汇集了多位学识渊博、德高望重并多年从事骨科临床工作的专家及医师组成的一支医术高明的专业团队，同时引进各种光、电、微波仪器设备等先进的检验手段，应用中西医结合的特色治疗手段，对于股骨头坏死、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、椎管狭窄、骨质增生（骨刺）、滑膜炎、颈椎病、肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、退行性骨关节病、膝、手、足关节肿痛、扭伤、术后关节疼痛以及半月板损伤均有独到之处，在治疗上本着因人而异、因症施治、标本兼治的原则，构成了为广大骨病患者诊断、治疗提供科学依据的可靠保障。

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