文章来源: 天津华北医院 发表时间 :2008-11-13 浏览次数:
颈椎病是由于颈椎的组织结构发生改变，颈椎各关节、肌肉、韧带发生动态平衡失调，影响到相应的神经、血管或内脏功能所引起的一组综合症状。以往常见于中老年人群，大多为颈椎的退行性改变。近年来不少年轻人甚至中小学生也患上了此类疾病，而且发病年龄明显趋向年轻化。临床资料显示，今年此类病人比去年增长了15.9%，而25岁--45岁患者占到了61.8%。颈椎病为何青睐年轻人？治疗有哪些误区？应该如何预防？笔者近日采访了天津华北医院骨科专家。
“人的颈椎共有7节，上面连着头颅，下面连着胸椎。可以说，一个人10来斤重的脑袋主要靠颈椎来支撑。当然，在颈椎四周还有肌肉、神经等组织来固定它，帮助它活动。”但是，人的颈椎会因为一些原因受损。随着年龄增长，磨损日益增加，颈椎就会发生关节处软骨减少、骨质增生等变化，医生称之为“退行性病变”。另外，不恰当地使用颈椎也会导致颈椎的慢性劳损，如整天面对电脑办公、伏案写字时间过长、经常开车坐车等，即超过了正常活动的限度，就会加剧退行性病变。如果退行性病变影响到颈椎周围的组织，并引发了一系列症状，如肩颈痛、手臂麻木等，就可称之为“颈椎病”了。
职业特点：诱发白领"职业病"
电子技术的高度发展使电脑普及率逐年提高，白领阶层不使用电脑几乎无法工作，他们每天几乎重复着同一种工作姿势：手握鼠标，目不转睛地盯着电脑屏幕。长时间保持这种过分专注和僵直的姿势，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。有些人在伏案久坐的同时，还在无意中养成了弯腰、驼背的习惯，颈部的肌肉长期处在这种非协调的受力状态下，极易诱发颈椎病。临床调查资料显示，财务人员患颈椎病的人数居于各类职业之首，其余依次为：平面设计人员、流水线作业者、文字工作者、教师、IT从业者、证券业从业者、驾驶员等。
医生忠告：工作30分钟后，站立走动一会，活动颈肩部关节和肌肉，可以做"旱地划船"、"仙鹤点水"锻炼法（具体做法请咨询专科医师），以促进颈肩部血液循环。
避暑空调：颈椎病的诱发因素
夏季，许多年轻人喜欢在空调间里打电脑、玩游戏或者埋头工作，有些人喜欢将温度开得很低，冷气正对后背或颈部吹，长时间冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。另外，长期在空调间内还会导致汗腺关闭，影响正常新陈代谢。长时间静坐不运动，则会造成颈部运动平衡失调，使颈部关节、肌肉、韧带、神经、血管、脊髓受累，久而久之使颈椎退化过程加快，从而诱发或加重颈椎病。
医生忠告：在空调房间工作时，尽量避免冷气直吹，同时空调温度不宜过低，否则室内外温差较大，不仅易引发颈椎病，也容易导致感冒。
嗜玩麻将：导致"麻将综合征"
有相当一部分患者生活悠闲，喜欢泡茶楼通宵打牌，由于长时间单一姿势久坐，心理和身体各部位软组织处于双重紧张状态，常常打牌结束后出现头昏脑胀、腰酸背痛、颈肩肌肉僵硬，甚至活动受限。原来有颈椎、腰椎疾病的患者可因此症状加重，甚至出现头晕、恶心、呕吐等椎基底动脉供血不足的现象，有的引起颈椎或腰椎间盘突出等较严重情况。
医生忠告：偶尔打牌，愉悦身心，并非未尝不可，但是如果乐此不疲，通宵达旦，不仅无法顾及家庭，带来不和谐因素，况且一旦引发疾病，悔之晚矣。
学生颈椎病：发病率逐年提高
今年遇到不少中小学生患者，学习时间稍久则出现头痛或偏头痛、头晕、头昏眼胀、视物模糊，甚至恶心、呕吐现象，注意力无法集中，严重影响学习。家长曾经带孩子多处求医用药，久治无效。其实这也是颈椎病作怪，此类患者多因久坐加之不正确的学习、睡眠姿态或运动损伤导致颈椎关节紊乱移位，牵拉或卡压了颈椎的枕大神经引起的，非专科医生并不能鉴别此类病症，单纯按照神经性头痛、脑供血不足常规治疗，自然久治不愈。
医生忠告：中小学生应保持正确的学习、睡眠姿态，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，防止运动损伤。已经有颈椎病的患者，切勿乱投医，应及时请专科医师指导治疗。
隐性颈椎病：临床治疗不容忽视
有一部分颈椎病患者，不一定表现为典型的颈椎病症状，或者同时合并有吞咽不畅、失眠多梦、健忘、汗出异常、高血压、便秘、心慌、胸闷、耳鸣、头痛或偏头痛、反复落枕等，甚至出现心律不齐，类似心绞痛症状，按照常规治疗一般收效甚微，多年不愈，实质却是颈椎病变使相应的神经受到刺激引起的。
医生忠告：颈椎节段内神经、血管极其丰富，当颈椎病变影响到交感神经时，易引起内脏器官功能紊乱，并且常有症状与影像学检查不相符合的现象，临床容易误诊漏诊。因此一定要请专科医生根据实际情况诊断与治疗，避免误诊误治，到头来花钱受罪，得不偿失。
近几天来随着天气寒冷，因颈椎痛走进医院骨伤科诊室的年轻病人有所增加。特别是长期伏案工作的文员、教师，由于他们的工作、学习压力大，伏案时间过长，导致颈肩肌的劳损。另外，伏案时姿势欠妥及每日长时间对着电脑操作也会导致颈椎椎间隙炎症水肿。这些人经过一天的紧张学习之后，常常会有头颈发僵、发硬，颈肩手臂疼痛，甚至有头痛、头晕、视力减退等异常感觉。有的还会出现脑供血不足所致的注意力不能集中，也有的会在第二天起床时感觉脖子活动受限不能向一侧转动。专科医生提醒这些病人如有不适症状，要及时到医院专科门诊就诊，以及时得到医生的诊断和指导，切不可不以为然，错过治疗的最好时机。
颈椎保健原则是：
（1）颈肩部保暖，冬天外出最好能围围巾。
（2）戒烟，因尼古丁收缩血管，对颈椎有损害作用。
（3）规律性锻炼身体，定点定时参加锻炼，包括各种颈椎操，或者全身运动，具体方法要因人而异，必要时在专业医生的指导下锻炼。
（4）养成良好的工作、学习和生活习惯。
（5）出现颈椎僵硬疼痛等症状时，要及时到正规医院就诊。
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